الطب الاخضر للاعشاب الطبية

أهلا ببك زائرانا الكريم.. في منتدا الطب الأخضر للأعشاب الطبية
نرجو أن تستفيد من المنتدا.. ونتشرف نحن بوجودك معنا .. ونرحب بك أن تكون عضوا في منتدانا

منتدا علاجى بالنبات والاعشاب الطبيعية

  

قيـل أن (( الطـبـيعـة صيـدليـة )) فـفى النـبـاتات والاعـشاب الطــبيعــية دواء لــكل
داء . ومـالــم يكـتـشف الــيوم سـيتم الفـوز بــه غــدا
 
حمدى العشاب

المواضيع الأخيرة

» اعشاب لمرضى(( الســكـر (( البنكرياس )) النموذج الاول والثانى..
الجمعة أبريل 12, 2013 3:31 pm من طرف راشدة

» أهام وافضل النصانح والاعشاب المجربة ((للـتخـسـيس)) بدون اثار جـانـبـيـة مطلقا
الجمعة أبريل 12, 2013 3:29 pm من طرف راشدة

» مجموعة رائعة من صور الورد الطبيعى المريحة للعين...
السبت أبريل 06, 2013 2:04 pm من طرف عبد الجليل عماري

» مجموعة مميازة من صور الاعشاب
السبت أبريل 06, 2013 11:24 am من طرف عبد الجليل عماري

» الرسالة الاولى فى المنتدا اطلب او استفسار عن اى من انواع الاعشاب والنباتات الطبية
الخميس أبريل 04, 2013 7:44 pm من طرف alaswanyyy

» أعشاب طبية طبيعية في خدمة النساء فقط
الخميس أبريل 04, 2013 7:01 pm من طرف alaswanyyy

» فوائد زيت ( الافـندر ) و ( الـريحان ) و( الكــامومــيل )و (الإكيولابتوس )
الأربعاء أبريل 03, 2013 3:11 pm من طرف alaswanyyy

» شرح طريقة استخدام ((مردقوش ـ مرقوش برى ـ مردكوش ـ مرزنجوش ـ العترة ))
الأربعاء أبريل 03, 2013 1:50 pm من طرف عبد الجليل عماري

» أعشاب ونباتات طبيعة لعلاج الروماتيزم وامراض المفاصل
الثلاثاء أبريل 02, 2013 11:46 pm من طرف feras.heso

» الزيوت العطرية التي تمد الجسم بنوع معين من القدرة الشفائية،
الثلاثاء أبريل 02, 2013 9:34 pm من طرف alaswanyyy

» المصادر الطبيعية لفتح الشهية وتقوية الأجسام النحيفة والهزيلة..مشاركة 2
الثلاثاء أبريل 02, 2013 9:02 pm من طرف alaswanyyy

» أسباب تضخم البروستاتا كيف يتم علاج المرض؟
الثلاثاء مارس 19, 2013 4:20 pm من طرف قاواس56

» المصادر الطبيعية لفتح الشهية وتقوية الأجسام النحيفة والهزيلة..مشاركة 1
الجمعة سبتمبر 28, 2012 5:41 pm من طرف مصطفى الاعظمي

» اعشاب ونباتات مجربة لعلاج التهاب الحنجرة الحاد؟
الإثنين يونيو 18, 2012 6:37 am من طرف مصطفى الاعظمي

» بعض الزيوت وفوائدها المجربة للشعر
الجمعة يونيو 15, 2012 2:47 pm من طرف أروى الكتوم

» علاج ضعف الذاكرة وزيادة الحفظ بالاعشاب وانباتات الطبيعية
الخميس يونيو 14, 2012 1:18 pm من طرف أروى الكتوم

» الاعشاب والنباتات الطبية لجمال(( اليدين ))
الثلاثاء يونيو 05, 2012 9:16 am من طرف أروى الكتوم

» أعشاب و نباتات خطيرررررررررررررررة لجمالك
الثلاثاء يونيو 05, 2012 9:08 am من طرف أروى الكتوم

» نباتات للحفاظ على الجسم كالبشرة .الخسيس. الشعر ..الخ.. الجزءالثانى
الثلاثاء يونيو 05, 2012 9:00 am من طرف أروى الكتوم

» اهم النباتات الطبيعية لفرد الشعر بنات(( الامـلــج )) يفرد الشعر بدون اضرار مطلقا..
الخميس مايو 31, 2012 10:31 pm من طرف non70

»  فوائد الخس الرائعة سبحان الله
الخميس مارس 29, 2012 7:50 pm من طرف إكـليل الورد~

» زيت حبة البركة
الخميس مارس 22, 2012 5:37 pm من طرف إكـليل الورد~

» 50 نوعا من الزيوت وفوائدها
الخميس فبراير 09, 2012 1:42 am من طرف تهانى على

» الغدة الدرقية ...اسبابها وعلاجاتها بالاعشاب
الإثنين يناير 30, 2012 8:56 pm من طرف نصر شواره

» فـــوائد زيت الحبة السوداء (( حبة البركة ))
الخميس ديسمبر 22, 2011 5:47 pm من طرف اللورد121

» الـــبابــــونج ((الـكامـومــيـل)) نـبات عـطــرى لـهـو فــوائـد سـاحــرة عـن تــجربـة
الثلاثاء ديسمبر 06, 2011 7:04 pm من طرف obeidat majed

» أعشاب .. لتنشيط هرمونات الذكورة ..
السبت ديسمبر 03, 2011 11:19 am من طرف ghoul ahmed

»  شرح بعض فوائد ( خــل الـتــفـاح ) طـريقة اسخـدامة
الأربعاء نوفمبر 30, 2011 6:12 pm من طرف صلاح البصري

» بنات (( الفلفل )) الحار وفـــوائــدة للانسان..
الأربعاء نوفمبر 30, 2011 5:51 pm من طرف صلاح البصري

» فوائدالزيوت النباتية المستخرجة من الخضراوات..
الجمعة نوفمبر 25, 2011 8:09 pm من طرف angellove_alon

» الفوائــد النادرة لزيت (( اللوز . الحــلو )) استخدامه لتنظيف البشرة والعناية
الجمعة نوفمبر 25, 2011 6:20 pm من طرف angellove_alon

» بشرى لمرضى السكري
الخميس نوفمبر 17, 2011 9:09 pm من طرف حمدى العشاب

» تمارين لزيـــادة حجــم أو تكـبـير القـضـيـب (( العـضو الــذكــرى ))
الأربعاء نوفمبر 09, 2011 12:04 pm من طرف غريب

» وتحضر عجينة (( الحناء )) الخصائص الطبية لها " خارجي فقط..
الثلاثاء نوفمبر 08, 2011 7:02 am من طرف نخيل الفرات

» الطب البديل والدكتور الهاشمي
الأربعاء أكتوبر 05, 2011 7:12 pm من طرف بشرى الخير

» فوائد نبات المر
الإثنين سبتمبر 19, 2011 7:49 am من طرف om_nafee

» شرح عن اهم كنوز الزيوت زيت (( جنـين الـقــمح ))
الثلاثاء أغسطس 30, 2011 7:30 pm من طرف سمسمه

» اعشاب سهله وبسيط لشد (( النهـــديــن))
الأحد أغسطس 07, 2011 2:41 pm من طرف ليلى

» الموضوع الثانى عن نبات (( الجنزبيل )) وعجائب المجربة..2
السبت مايو 21, 2011 2:57 pm من طرف nadia81

» الورد البلدى والفوائد العائدة منه وكيفية استخدامة كاعلاج
الإثنين مايو 16, 2011 9:19 pm من طرف سيدابوحسين

» فوائد الزعتر
الإثنين مايو 16, 2011 7:52 pm من طرف سيدابوحسين

» اعشاب لعــلاج تضـخــم(( الـطـحـــال ))
الأربعاء أبريل 20, 2011 7:13 pm من طرف حمدى العشاب

» نبات الافسنتين
الجمعة أبريل 08, 2011 12:24 am من طرف حمدى العشاب

» الموضوع الاول عن نبات (( الجنزبيل )) وعجائب المجربة..1
الأحد مارس 27, 2011 11:33 am من طرف يوسف حسين

» فوائـــد (( فـــول الــصـويــا )) وكيفية الاستخدام والاستفادة مـنه
الأحد مارس 27, 2011 11:24 am من طرف يوسف حسين

» النباتات وبعض انواع الفاكهة و الاكلات التى المضادة للاكسدة (( السرطان ))
الخميس مارس 24, 2011 2:35 am من طرف حمدى العشاب

» علاج ضعف (( الحيـوانات المـنـوية )) بـالأعشاب
الأربعاء مارس 16, 2011 4:11 pm من طرف حمدى العشاب

» اصنعي عطرك بنفسك..لشعرك..وجسمك..وفراشك
الأربعاء مارس 16, 2011 3:20 pm من طرف حمدى العشاب

» الفوائد العلاجية مشروب نبات (( القــرفــة ))القرفة السَيْلاَنِيَة
السبت فبراير 26, 2011 6:59 am من طرف البشرى

» شرح مـا هـى الـــزيوت الـطـيــارة وما هى انوعها
الأربعاء فبراير 16, 2011 12:09 am من طرف حمدى العشاب

» ملخصا لأهم النباتات والأعشاب التي تفيد في علاج أمراض الجهاز التنفسي
الجمعة يناير 14, 2011 3:31 pm من طرف راما-لينا

» من أسرار جسد المرأه .. سبحان الخالق
الإثنين يناير 10, 2011 11:23 pm من طرف يوسف حسين

» أسرار الطب النبوي عدم الغسل من الجنابة يؤدي الى ...
الإثنين يناير 10, 2011 6:24 am من طرف حمدى العشاب

» فوائد التمر
الأحد يناير 09, 2011 7:02 am من طرف حمدى العشاب

» شرش الزلـوع (أو النبتة الجنسية ) فياجرا طبيعية
الثلاثاء ديسمبر 28, 2010 7:21 pm من طرف mhindi00

» عشبة املج
الثلاثاء ديسمبر 28, 2010 2:22 pm من طرف البشرى

» اهم فوائد زيت (( السمسم )) وكيفية استخدامة للبشرة او عن طريف الفم
الثلاثاء ديسمبر 21, 2010 7:38 pm من طرف راما-لينا

» أعشاب ونباتات طبيعية لعلاج مشاكل الدورة الدموية
الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 2:37 am من طرف حمدى العشاب

» الاعشاب والنباتات التى تحد وتمنع سرطان الثـدى
الأحد يوليو 18, 2010 9:28 am من طرف عارف بن بريك

» أعشاب لعلاج قــرحــة الــمـعـــدة والاثنـى عــشر
الأربعاء مايو 26, 2010 11:55 pm من طرف حمدى العشاب

» انواع الـــزيـوت التى يستخرج منــها الــدهــــانات العلاجية..
الأربعاء مايو 26, 2010 11:10 pm من طرف حمدى العشاب

» شرح نبات العرق سوس والفوائد الفاعلة لة..
الأربعاء مايو 26, 2010 10:51 pm من طرف حمدى العشاب

» أعــشاب ونبـاتات لعــلاج امـــراض (( الـكـبـد )) ( 2 )
الأحد مايو 23, 2010 2:17 am من طرف حمدى العشاب

» شرح وافى عن مــرضى (( الــكـــبـــد )) معرفة أي نوع من الفيروسات لدى (( 1 ))
الأحد مايو 23, 2010 12:57 am من طرف حمدى العشاب

» حقائق مفيدة حول زيت الزيتون و القيمة الغذائية لة
الخميس مايو 20, 2010 4:55 am من طرف ابوالزهور

» ملخصا لأهم النباتات والأعشاب لأمراض الجهاز الجلدي
الإثنين أبريل 12, 2010 6:59 pm من طرف حمدى العشاب

» أعشاب مجربة لخـفـض (( ضغط الدم المرتفع ))والنظم الغذائى السليم..
السبت أبريل 03, 2010 8:12 pm من طرف اسامة ذهدى

» شرح وافى عن الشعر ومما يتكون أنواع من الشعرو طرق عناية خاصة ..
الجمعة أبريل 02, 2010 11:40 pm من طرف يوسف حسين

» اعشاب لعلاج امراض (( اللثة ))
الجمعة أبريل 02, 2010 11:38 pm من طرف يوسف حسين

» اعشاب للتقوية الجنسية عند الموهومين
الثلاثاء مارس 16, 2010 6:24 am من طرف حمدى العشاب

» حقائق مفيدة حول زيت الزيتون و القيمة الغذائية لة
الخميس مارس 04, 2010 11:57 pm من طرف حمدى العشاب

» أعشاب فقدان شهية الطعام وعلاج (( النحافة ))
السبت فبراير 20, 2010 3:38 am من طرف حمدى العشاب

» الحقنا بحل لمشاكلنا...مشكورا
السبت فبراير 20, 2010 2:51 am من طرف حمدى العشاب

» (( بــزر قـطــونا )) والمعروف باسم لسـان الـحـمــل
الأحد فبراير 14, 2010 3:31 am من طرف حمدى العشاب

» أعشاب لعلاج (( ضغط الدم المنخفض ))
الأحد فبراير 14, 2010 3:15 am من طرف حمدى العشاب

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 5 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 113 بتاريخ السبت أكتوبر 15, 2011 7:27 pm

أهام وافضل النصانح والاعشاب المجربة ((للـتخـسـيس)) بدون اثار جـانـبـيـة مطلقا

الإثنين نوفمبر 16, 2009 7:34 pm من طرف حمدى العشاب

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله
وبركاتة..
اقدم لكم اليوم موضوع هام جدا وعن انقاص الوزن (( الرجيم)) التخسيس بالاعشاب المجربة والاكيدة فى انقاص الوزن وسقوم بتقديم بعد الوصفات السريعة والمقبولة من حيث الطعم وذلك للمدومة على الاستمرار ليتم تخسيس امكان مثال الارداف او البطن او عموم الجسم فالنبدا على بركة الله ..ملاحظة:: يجب على القارى باألا يستخدم الاعشاب المسهلة(( كمسهلات )) او مدرة للبول وهكذا يتم التخلص قسريا من السوائل الضرورية في الجسم وهذا مضر جدا كما أن كثرت استخدام المسهلات مضرة بالزغب في الأمعاء الدقيقة الذي يقوم بإمتصاص المواد الغذائية أي العملية ضارة جدا لمن يتبع شرب منقوع نباتات مسهلة او مدرة وبشكل مستمر .

من تلك النباتات المسهلة والمدرة حيث سنتناول التركيز على فائدتها التي يعتقد انها تخفف الوزن ولها فوائد اخرى طبية :
1- وريقات السنا مكى ..وهي اشد النباتات المسهلة .
2- عشبة الزوفا ..وهي مدرة تفيد في حالات الاستسقاء
3- اوراق الميرمية.وهي مدرة وتفيد في حالات التعرق الشديدة .
4- جذور العرق سوس ..وهي مدرة للبول وملين ويكافح الإمساك
5- ثمار الشمرة ...وهي مدرة للحليب بكمية معتدلة
ممنوعات :
السكريات 100% كربوهيدرات اي يقوم الأنسولين بتمثيلها كلها وتخزين الفائض على شكل شحوم .
الفواكهه من 7-40% كربوهيدرات وهي من اشد المواد الغذائية سرعة في تمثيل الدهون عند تناول كميات كبيرة منها .
العسل 80% كربوهيدرات .
مسموح بدون تحديد الكمية :
اللحوم والزيوت 0 % كربوهيدرات ويمكن تناول اي كمية منها .
الكرات 0 % كربوهيدرات وهو الوحيد من الخضراوات الذي لايحتوي على كربوهيدرات ويمكن عمل عجة مع البيض كوجبة للحمية .
مسموح بتحديد الكمية اليومية .
الجبن الأبيض 2% كربوهيدرات يمكن تناول 150غرام يوميا .
البيض بأي طريقة كل بيضة تحتوي على 1غرام كربوهيدرات .
محذورات وضمن أن لايزيد الاستهلاك منه من 7- 15 غرام كربوهيدرات .
نصف كأس حليب كامل الدسم 8 غرام .
نصف كأس حليب منزوع الدسم 13 غرام كربوهيدرات .
نصف كأس رز مسلوق 11 غرام كربوهيدرات .
ربع رغيف عربي عادي أو بر 9 غرام كربوهيدرات
كل شيء طعمه حلو غالبا يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرا فيجب تجنبه
ورق العنب

يؤخذ 50 جراما من مسحوق ورق العنب الجاف ويغمر في لتر ماء بارد ثم يوضع على نار هادئة ويترك حتى الغليان وبعد بدء الغليان يترك نصف دقيقة على النار ثم يبعد عن النار ويترك جانباً لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويؤخذ منه ثلاثة فناجين بعد الطعام فإنه يقلل الوزن.
كما توجد وصفة اخرى لورق العنب وهي أن يؤخذ 35جراماً من ورق العنب الجاف المسحوق ويضاف لها 10جرامات من قشرة نبات النبأ (منتشرة في الارياف المصرية) ويغمر الجميع في لتر ماء بارد يوضع على النار لدرجة الغليان ثم يواصل الغليان على نار خفيفة جدا لمدة 5دقائق ثم يصفى ويشرب من هذا المغلي كوبين في اليوم بين وجبات الطعام
بذور الكمون والليمون

يؤخذ نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون ويضاف الى ملء كوب ماء مغلي ويحرك جيدا ثم تقطع ليمونة كما هي مع قشرها وبذورها وتوضع في الكأس الذي يحتوي على الكمون ويغطى ويترك لمدة 12ساعة ثم يشرب الماء فقط على الريق يومياً.
الفجل الأبيض :

أثبت الفجل الأبيض فعاليته ونجاحه في الدراسات، التي أجريت على معظم الأغذية النباتية، لمعرفة تأثيرها على أنسجة الجسم، جعلته يأتي في مقدمة الأغذية التي يوصى بتناولها في برامج إنقاص الوزن الزائد.
وقال خبراء التغذية: إن التغذية النباتية من أهم الأساليب الغذائية وأفضلها للاستمتاع بالرشاقة والحيوية والصحة، فالإكثار من تناول الخضراوات والفواكه لا يساعد في التخلص من السمنة فحسب، بل يحمل الكثير من الفوائد للقلب والشرايين، إلى جانب دورها في الوقاية من الأمراض المزمنة، وأهمها السكري والسرطان.
وأظهرت الدراسات أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة، والتخلص من الوزن الإضافي، وخصوصاً في المناطق القابلة للسمنة، مثل الأرداف والأوراك والبطن عند المرأة.
ويرى الأطباء في مجلة "الصحة" أن الانتظام على تناول الخضراوات الورقية يعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد، وتزويد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية مفيدة، لذا ينصحون بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25 إلى 35% من إجمالي كمية الوجبات الغذائية، سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة، على أن يمثل الفجل الأبيض جزءاً من هذه النسبة، لما له من تأثير فعال في التخلص من الدهون، وخاصة منطقة الأرداف. وأشار الباحثون إلى أن بالإمكان تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية، دون خلل بمحتوى الوحدات الحرارية المتناول يومياً، لأن هذه الأغذية الغنية بالألياف، وخاصة الفجل الأبيض، تسهل عمليات حرق السعرات والدهون المتراكمة.
الكمثرى "الأجاص" Pyrus Pear
تعتبر ثمار الكمثرى الطازجة والناضجة من اغنى الفواكة بالبوتاسيوم الذي يساعد على طرح كميات كبيرة من الماء من الجسم وفي نفس الوقت لا يحوي عنصر الصوديوم الذي يساعد على تجمع الماء في الجسم وفقير جدا بالبروتين مع غناه ببعض الفيتامينات والمعادن وعليه فانه يعتبر من المواد المفيدة في انقاص الوزن ويستعمل الناضج منه كوجبة كاملة دون ان يؤكل معه شيء، بالإضافة الى اتباع الحمية الخاصة
نصائح يجب إتباعها لإنقاص الوزن

1- يجب أن تتناول طعاما متوازنا وبمعدل 40% فقط مما تحتاج إليه.
2- عمل تمارين رياضية يومية ومن أهمها المشي ما لا يقل عن نصف ساعة في اليوم والسباحة وركوب الدراجة إن أمكن .
3- يجب على البدين أن يتعلم حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها يوميا وان يتناول اقل من نصف حاجته منها ويمكن للشخص مراجعة أخصائي أغذية لإرشاده في هذا الخصوص.
4- تسجيل ما تأكله يوميا او تشربه مهما كان تافهاً لإجراء المقارنة ولحساب السعرات الحرارية.
5- ينصح بشرب عصير الجزر يوميا نظرا لقلة المواد الغذائية فيه.
6- ينصح بأكل اللفت نيئا او مطبوخا حيث يقلل الوزن ويدر البول مما يساعد على تخفيف الوزن.
7- يعتبر الأرز والخبز الأبيض والمكرونة والتمر من المأكولات الغنية بالمواد الغذائية لذلك يفضل عدم أكلها نهائياً.
8- المشروبات الغازية والمكسرات تضيف سعرات حرارية فيجب تجنبها.
9- يجب القراءة بكثرة مع محاولة تلخيص ما قرأت مع ضرورة تناول عشاء خفيف مكون من كوب زبادي وبعض الفاكهة فقط.
((ملاحــظــات))

1 ممنوع استعمال السمن أو الزبدة أو الزيت أو أي نوع آخر من الدهنيات.
2 ممكن أكل القريب فروت وعصيره.
3 المشروبات:
أ ممكن شرب الشاي أو القهوة ولكن بدون سكر أو حليب.
ب ممكن شراب الصود الدايت أو عصير الليمون بدون سكر.
ج ممكن شرب الماء بأي كمية.
4 ممنوع تناول لحم الخروف أو الهمبورجر أو أي دهنيات.
5 سلق الخضروات في الماء بدون إضافة مكعبات ماجي.
6 ممكن إضافة الملح والفلفل والثوم والبصل.
7 عندما لا نحدد كمية الطعام يمكن تناول أي كمية حتى الشبع.
8 هذا النوع من الحمية يعتمد على اتباع الرجيم بدون تبديل أو إضافة.9 يجب اتباع الحمية بنفس الكمية.
10 عند الشعور بالجوع من الوجبات يمكن تناول أي كمية من الخيار أو الخس أو الجزر.
وفى النهاية ارجو ان ينتفع بهذا المشاركة اعضاء و زوار المنتدا تحياتى لكم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة.. [size=24]حمدى العشاب
[/size]


احصائيات

أعضاؤنا قدموا 388 مساهمة في هذا المنتدى في 188 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 1944 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو جعفر عزت فمرحباً به.

منتدى

منتدا الطب الاخضر للاعشاب 
المنتجات المودجوة لدينا
  
أعشاب لمرضى السكر
أعشاب لمرضى الكبد
أعشاب لتبييض الاسنان الفورى
أعشاب الرجيم( التخسيس)
أعشاب لمنع تساقط الشعر
أعشاب الهالات السوداء يحت العين
أعشاب الكلف والنمش
أعشاب تفتيح البشرة وازالة التجاعيد
أعشاب الاثار السوداء بين الفخذين والابط
أعشاب التبول الارادى
أعشاب القولون العصى والغذائى
أعشاب حرقان والتهابات (المعدة)
أعشاب الكحة والبلغم
أعشاب ضيق التنفس و (الــربــو)
أعشاب ( الامســــاك )
أعشاب ( الاســــهال )
أعشاب حساسية الجلد (الاكزيما )
أعشاب الضغط المرتفع
أعشاب حصوات الكلى.المثانة.الحالب
أعشاب التهابات وصديد المسالك البولية
أعشاب الحصوات الصغيرة(المرارة)
أعشاب التنيا ( البيضاء - الحمراء )
أعشاب الــدوالى للساقين
أعشاب خصوبة الحبوان المنوى
أعشاب  لتنشيط المبيايض
أعشاب القوة الجنسية (للرجال )
أعشاب تمنع سرعة القذف( للرجال )
أعشاب تضيق المحل ( المهبل ) للنساء
وغير ذلك الكثير والكثير....
 
 
 
الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 17, 2017 9:03 pm